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前几分钟膝和脚踝痛二十分钟后好了
[版面:跑步不息][首篇作者:iaimt1] , 2018年04月08日10:28:32 ,571次阅读,2次回复
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iaimt1
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发信人: iaimt1 (华胥梦), 信区: Running
标  题: 前几分钟膝和脚踝痛二十分钟后好了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr  8 10:28:32 2018, 美东)

我跑步开始都慢跑一到二圈,十分钟左右,此间膝和脚踝微痛;后面跑了几圈,二十分
钟后就不痛了。

这是什么情况?
--
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Zaqer
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发信人: Zaqer (Iamcba), 信区: Running
标  题: Re: 前几分钟膝和脚踝痛二十分钟后好了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 15 11:47:14 2018, 美东)

炎症
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 72.]

 
widemouth
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发信人: widemouth (阔嘴), 信区: Running
标  题: Re: 前几分钟膝和脚踝痛二十分钟后好了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 15:17:33 2018, 美东)

1. 有炎症
2. 你一开始可能就跑快了,没有充分热身。
【 在 iaimt1 (华胥梦) 的大作中提到: 】
: 我跑步开始都慢跑一到二圈,十分钟左右,此间膝和脚踝微痛;后面跑了几圈,二十分
: 钟后就不痛了。
: 这是什么情况?



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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 137.]

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